一对患有“情感表达障碍”的男女，通过交换“情绪笔记”谈了场无声恋爱。
出版社编辑相泽光患有述情障碍，无法识别和表达情绪，被同事称为“冰块”。插画家伊吹极也有同样症状，但她的表现是过度微笑。两人因为一本植物绘本的约稿相识，常规交流完全无法进行，总是冷场。伊吹提出用笔记本交换每天的感受：如果开心，就画一朵花；如果难过，就画一片乌云。渐渐地，笔记本变成了他们唯一的沟通桥梁。当相泽光发现伊吹的乌云越来越多时，他第一次感受到了名为“心疼”的生理反应——胃痛失眠。他决定用仅会的笨拙方式，去伊吹的老家找到她，即使说不出“我爱你”，也要翻开最后一页画上太阳。
极致内敛却后劲十足，把“此时无声胜有声”拍到了极致。每一页笔记都是糖也是刀，男女主眼神戏绝了。不狗血、不车祸、不失忆，却让人哭到需要暂停。
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